Sieglinde Gerold
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| Yoga für AnfängerInnen ist für NeueinsteigerInnen
gedacht, die körperlich untrainiert sind und noch keinerlei Erfahrung
mit Yoga gemacht haben. Das Programm beinhaltet: Wirbelsäulentraining, leichte Asana-Übungsreihen, Mudras - Training der Hände, Entspannungsübungen, Atemübungen. |
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| Donnerstag: 17.30 - 19.00 Uhr |
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