Sieglinde Gerold
YOGA
für AnfängerInnen
Yoga-intensiv

für Schwangere
für Mütter und Babies
für SeniorInnen

und Meditation
und Tanz

Programm
Spezialkurse
Yogaurlaub

TANZTHERAPIE

Kontakt
Newsletter
Links
Start
Yoga für AnfängerInnen ist für NeueinsteigerInnen gedacht, die körperlich untrainiert sind und noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht haben.

Das Programm beinhaltet:
Wirbelsäulentraining, leichte Asana-Übungsreihen, Mudras - Training der Hände, Entspannungsübungen, Atemübungen.
   
Dienstag: 17.30 - 19.00 Uhr
Mittwoch: 8.00 - 9.30 Uhr
Donnerstag: 16.30 - 18.00

im Institut Schmida
> Programm